Vergangenheitsliebe

Wird es jemals besser? Wird es jemals einfacher? Die Dämonen in mir.. alte Verhaltensmuster! Alles wieder so präsent. Ein Mann aus meiner Vergangenheit hat sich wieder bei mir gemeldet, was mich vollkommen aus der Bahn geworfen hat. Ich dachte, ich wäre über ihn hinweg bzw. hätte diesen Teil säuberlich und gut in einer Kiste in…

Sexualität

Was ist Sexualität für mich? Wenn ich ehrlich bin, ich weiß es nicht. Von Anfang an habe ich beigebracht bekommen, dass meine eigenen Bedürfnisse und Wünsche beim Sex keine große Rolle spielen. Es gibt meinen Körper und der wird genutzt für das, was der Mann möchte. Da gibt es keine Wiederworte oder ein „Nein“. All…

Hallo kleines Ich

Hallo kleines Ich, schön dich wiederzusehen. Dich wiederhervorholen zu können. Mir Zeit für dich zu nehmen. Ich hab dich in den letzten Monaten so vernachlässigt. Das tut mir leid. Aber ich dachte, ich bräuchte dich nicht mehr. Ich würde in dieser Welt gut ohne dich klar kommen. Obwohl ich eigentlich nach all den Jahren längst…

Glück

Eine lange Zeit ist vergangen, in der viel passiert ist. Aber ich brauchte diese Zeit um alles für mich zu sortieren und sacken zu lassen. Der Mann und ich sind nach langer, nerviger Suche endlich zusammen gezogen. Das war für mich ein sehr überwältigendes Gefühl, was ich zuerst gar nicht einordnen konnte. Wir mussten beide…

ein Abschiedsbrief

Liebes altes, krankes, kaputtes Ich, wie lange ich dich schon in mir trage weiß ich eigentlich gar nicht genau. Gefühlt warst du immer da. Ich weiß, du wolltest mich nur beschützen. Auf mich aufpassen und gleichzeitig deine Sehnsucht nach Liebe und Aufmerksamkeit stillen. Das wir dann gemeinsam in ungesunde und schädliche Situationen hineingeschlittert sind weiß…

Das erste Mal

Ein Trauma (griech.: Wunde) ist ein belastendes Ereignis oder eine Situation, die von der betreffenden Person nicht bewältigt und verarbeitet werden kann. Es ist oft Resultat von Gewalteinwirkung – sowohl physischer wie psychischer Natur. Bildhaft lässt es sich als eine „seelische Verletzung“ verstehen. Als traumatisierend werden im Allgemeinen belastende Ereignisse wie schwere Unfälle, Erkrankungen und…

innere Selbstverletzung

Negative Gefühle. Sie sind immer noch da. Täglich. Gegen mich. Ich gebe mich zu oft diesen Gefühlen hin, verliere mich in ihnen. Bin auf der Suche nach dem fehlenden Puzzlestück, was mir helfen soll, mich zu verstehen. Meine Vergangenheit zu verstehen. Aber gleichzeitig will ich diese Leere nicht mehr spüren. Will sie verdrängen. Egal wie.…

Ich schäme mich!

Ich war 17 als meine Geschichte mit dem Narzissten anfing. Ich war jung, unerfahren und beeindruckt. Beeindruckt von dem älteren Mann, der mir Aufmerksamkeit schenkte, als ich sie so sehr brauchte. In vielen Momenten hat er mich geblendet und manipuliert. Ich wollte alles richtig machen und ihm zu 3000 % gefallen. Aber nie ist mir…

27.11.2018

Wünsche dir nicht, dass es einfacher wird. Wünsche dir, dass du stärker wirst. Ein Jahr ist es nun her, dass ich aus der Klinik entlassen wurde. Verrückt. Zwölf lange Wochen wurde ich öfter mit mir selber konfrontiert, als mir lieb gewesen wäre. Wie oft saß ich weinend auf meinem Bett, weil ich einfach keine Kraft…

begin again

Ich hatte so sehr gehofft, diesen Beitrag niemals schreiben zu müssen und doch sitze ich nun hier und tippe die Wörte. Es kostet mich immer noch einiges an Überwindung und so richtig akzeptiert habe ich es auch noch nicht. Doch es nützt ja nichts. Ich fange wieder eine ambulante Therapie an! Uff.. In den letzten…